空当时间如何利用?据说这7件小事,可以让你受益一生

你是不是也注意到,自己有很多“空当时间”,有时你在做某件事,但又不需要全身心地投入这件事。例如,等人等车的等待时间,上下班在路上的时间,排队的时间,煮饭烧菜的时间,这些都可以说是空当时间。空当时间零零散散,但却经常出现,累积起来也有相当惊人的总量。正因为我们每天都有各种各样的空当时间,而且有一个可观的量存在,所以要充分利用起来。我们可以利用空当时间来做一些重要的小事,例如打个电话、浏览一段信息,计划一下工作,都是不错的选择。

当然,除了做一些重要的小事,还有这几件事也可以放在空档时间进行,都会收获到不错的效果。

1、读书

美国一位效率研究专家提出名为“25分钟阅读”的阅读方法,经研究,他发现人们注意力持续集中的时间限制是25分钟。他认为每天只看25分钟的书是最有效的学习方法。如果我们每天花25分钟,比如等公共汽车、等人、等会议时读书。那么,我们能读多少书?如果你使用快速阅读法,能在25分钟内阅读20页,你一个月可以读600页,也就是说,你可以读300页的两本书和200页的三本书。每月读两本书,每年读24本书,一个月读三本书意味着一年36本书,这是多么吸引人的阅读量啊!

2、写卡片或写信

在今天这个网络时代,收到别人手写的信件是多么令人感动。如果我们准备一些纸或信纸,我们可以在三分钟内给我们的家人、亲戚和朋友一个意想不到的惊喜,因为我们写的东西一定比我们说的更有情绪、更感性,从而达到更多地交流感情的效果。何乐而不为呢?

3、打电话

利用空当的时间,向多年不见的老朋友打招呼。打个电话或发条信息都是值得的,这会带给对方一种“被记得”的感动。

4、算账

许多家庭都有账目,我们可以在包里放一本小册子,利用等车之类的空闲时间,你可以对账目进行汇总,以确保你可以节省大量精力,随时掌握家庭开支。

5、检查备忘录

经常有约会的人可以利用空当时间,查看提醒,避免忘记一些小事情或约会。同时,你也可以计算出什么时候可以和家人一起出去玩或旅行。用空当时间,查看这些内容,而不必专门花时间做这些事情。

6、反省

我们都知道内省的重要性,它可以让我们更好地了解自己、他人和社会,让我们更机敏、更清醒。内省会减少错误,不用在特定时间和特定场合进行,利用空当时间就可以进行。这样既能合理利用时间,不影响正常工作的时间;还可以反思工作中的欠缺,避免发生重大的错误。做一个简短的反省,在忙乱之余的几分钟时间里进行,这可能更有效、更及时。

7、视听休闲

用几分钟或更多一点的空闲时间,来看点什么、听点什么,可能会有一些意想不到的好处。听录音带、音乐或阅读杂志都可以,内容不限,主要目的是放松身心,同时还可以增加一些知识。在许多公共场所,都有免费的书籍和期刊,可以用来打发时间。

以上7件小事,利用一点空当时间,不会浪费我们的时间,反而会对我们有很大的帮助,让我们能够更有序地安排生活和工作,方式身心,拥有更多的好心情。既能节省时间,让我们从忙碌的日常中暂时抽身出来;也能帮助我们修复人际关系、获取新的知识、反思自己的不足,从而更加完善自己的人生。

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